Coach de vie à Carcans / dans le Médoc
Frédérick Marquand – Thérapeute en systémie conjugale et familiale, maître praticien en PNL et coach certifié en développement personnel et professionnel
Ils parlent de leur expérience
Merci pour cette séance très enrichissante, constructive et pleines de réflexions.
Suite à un rendez-vous en octobre 2025
Carole P.
Wahou, Frédéric est un thérapeute à l’écoute sympa et qui C où chercher. Je suis ressortie de la séance heureuse et fière d’avoir accompli Certaine Chose. J’y retournai, curieuse de voir la suite 😉 et vous le recommande les yeux fermés.
Suite à un rendez-vous en octobre 2025
Julie D.
Thérapeute bienveillant et surtout à l’écoute, j ai adore la séance et je suis repartie avec fierté et le sourire et sereine ,merci Frederick
Suite à un rendez-vous en octobre 2025
Isabelle N.
Avancez plus sereinement avec votre coach de vie
Vous avez l’impression de tourner en rond ? De ne plus savoir où vous en êtes ?
Je vous accompagne avec une approche humaine, simple et orientée solutions pour les problématiques suivantes :
- Des comportements qui vous échappent : addictions, compulsions, troubles alimentaires, procrastination…
- Des émotions qui débordent : anxiété, colère, hypersensibilité, tristesse…
- Un quotidien professionnel qui pèse : burn-out, stress, perte de sens, conflits…
- Des relations conflictuelles : couple, famille, milieu professionnel…
- Des périodes de transition : deuil, séparation, maladie, reconversion…
- Un manque de confiance ou d’estime de vous, l’impression de ne jamais être à la hauteur…
- Une fatigue qui traîne, des somatisations…
Vous vivez des incompréhensions dans votre couple ou votre famille ?
Je propose un accompagnement systémique conjugal et familial qui ouvre un espace de dialogue neutre pour sortir de ces impasses. L’objectif n’est pas d’identifier « qui a tort » ou « qui a raison », mais de plutôt s’intéresser à :
- vos modes de communication : comment vous vous parlez, ce que vous interprétez…
- vos schémas relationnels : les dynamiques qui se répètent malgré vous…
- vos attentes respectives : ce que chacun attend de l’autre, parfois sans le dire clairement…
- vos réactions face à l’autre : ce qui déclenche des incompréhensions, frustrations ou malentendus…
Nous travaillons ensemble, à mon cabinet à Carcans ou en visio.
Vous ressentez le besoin d’amorcer un changement ? Prenons un temps pour faire le point ensemble !
Qui suis-je ?
Je suis Frédérick Marquand, votre thérapeute ET coach en développement personnel et professionnel. Je vous accompagne individuellement, en couple ou en famille.
Avant ça, j’ai passé 32 ans dans la grande distribution, dont 24 ans comme cadre manager. Un parcours classique, en apparence… Sauf qu’au fil du temps, j’ai senti un décalage de plus en plus net entre ce que je faisais et ce qui comptait vraiment pour moi. Les valeurs humaines, les vraies relations, l’écoute… tout ça prenait de moins en moins de place. Alors, j’ai décidé de prendre un autre chemin.
C’est ainsi que je me suis formé — à l’école de psychothérapie PSYNAPSE, reconnue à l’international — pour devenir maître-praticien en PNL et coach certifié. Une des meilleures décisions de ma vie ! Ce que je fais maintenant a plus de sens pour moi : je vous aide à avancer vers une vie qui vous ressemble davantage.
Qu’est-ce qu’un coaching personnel ou professionnel peut vous apporter ?
Un coaching personnel ou professionnel vous aide :
- à clarifier vos objectifs,
- à prendre de la hauteur,
- et à développer des solutions concrètes pour avancer plus efficacement.
Il vous apporte un regard extérieur, du soutien et une mise en action structurée pour progresser.
À noter : certaines situations nécessitent un suivi médical (troubles psychiatriques sévères comme la schizophrénie ou la bipolarité…). Le coaching ne remplace pas un traitement psychiatrique.
Comment se déroule une séance au cabinet ou en visio ?
Une séance dure environ 45 à 75 minutes
et comprend trois temps distincts :
1. Temps d’échange pour définir les objectifs
Chaque séance débute par un temps d’échange sincère et bienveillant, où vous pouvez partager librement ce que vous ressentez, vos difficultés du moment et ce que vous espérez de l’accompagnement. Ce moment privilégié permet de nous accorder sur vos besoins essentiels et de définir vos objectifs qui font vraiment sens pour vous.
2. Exercices thérapeutiques
Nous passons ensuite dans un temps de travail thérapeutique, pensé spécialement pour vous et votre situation. Selon vos besoins, il peut prendre différentes formes : échanges guidés, coaching ou encore certains outils de PNL…
3. Bilan de séance
La séance se termine par un moment d’échange qui nous permet d’ouvrir ensemble des perspectives positives, d’accueillir vos ressentis du moment et d’imaginer avec confiance les prochaines étapes de votre cheminement.
Séance Adulte 65€
Séance familiale ou conjugale : 65 euros
Séance Jeune Adulte (15 à 25 ans) 55€
Durée d’une séance de 45 à 75 minutes- (1 ou plusieurs séances nécessaires, prix/séance)
Quelques principes simples :
- Ce que vous me confiez reste entre nous. Tout ce qui se dit en séance est strictement confidentiel. Vous pouvez parler en toute sécurité.
- Mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance, sans jugement, avec respect et honnêteté.
- Nous avançons à votre rythme, selon vos besoins.
- Médiateur : MCP Médiation
Assurance professionnelle : Cabinet Viala via HISCOX SA
Syndicat professionnel : SUP-H
MÉDIATION DE LA CONSOMMATION
Conformément aux dispositions des articles L 611-1 et R 612-1 et suivants du Code de la Consommation concernant le règlement amiable des litiges : Lorsque le consommateur a adressé une réclamation écrite au professionnel et qu’il n’a pas obtenu satisfaction ou de réponse dans un délai de deux mois, il peut soumettre gratuitement sa réclamation au médiateur de la consommation. Le médiateur doit être saisi dans le délai maximal d’un an à compter de la réclamation initiale. Le médiateur MCP
MEDIATION : peut-être saisi directement en ligne à l’adresse suivante : www.mcpmediation.org ou par courrier MÉDIATION DE LA CONSOMMATION & PATRIMOINE – 12 Square Desnouettes – 75015 PARIS
RGPD : vos données personnelles (nom, prénom, coordonnées et dossier de suivi) sont enregistrées dans l’ordinateur de M. Marquand Frederick, protégées par un mot de passe et/ou dans un placard fermé à clé dont seule M. Marquand Frederick possède une clé, pour une durée maximale de 5 ans. Et conformément au Règlement Général sur la Protection des Données, vous disposez d’un droit d’accès, de modification et de suppression de ses données, du droit de saisir la CNIL sur la protection de vos données personnelles.
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Ou par téléphone : 06 25 49 27 21
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15 Rue de la Garenne
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33121 Carcans